من از زندگی چه می خواهم؟ خب، می خواهم شاد باشم. . .

۱۵ مطلب در مهر ۱۳۹۶ ثبت شده است

فصل یکم-افزایش انرژی؛سرزندگی- قدم چهارم + معذرت خواهی

وظایف عذاب آور را در اولین فرصت انجام بده!


سلام
اول از همه بگم اینکه چند روز پست نداشتم دلیل همین قدم چهارم بود!
داشتم همونطور که کتاب گفته بود به رتق و فتق امور میپرداختم! (اعتراف میکنم اولین باره تو این ربع قرن عمرم از این کلمه تو متنی استفاده میکنم!!!)
برنامه اینه که یه لیست از همه ی کارهای عقب افتاده آماده کنیم و سعی کنیم یکی یکی همه اشون رو انجام بدیم،اون وسطا هم چندتا کار آسون بذاریم که با انجام دادنشون الکی خوشحال بشیم ^_^
یه جمله ی خیلی قشنگی که تو این قسمت بود رو برای شما هم میگم تا بخونید و لذت ببرید:)

"گاهی اوقات ،دشوارترین بخش انجام دادن یک کار،تصمیم گرفتن برای انجام دادن آن است"


و من باز هم باید اعتراف کنم که هنوز مشغول آماده کردن این لیست طویل کارهای انجام نشده هستم...امید است بزودی آماده شود!



۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

معرفی میکنم . . . عشق اول و آخرم!

واقعا چیه این هنسفری(البته که مطمئن نیستم درست نوشته باشم) که اول صبح دست میذارم به جیب کیفم اگه حسش نکنم کل بدنم میلرزه؟!
عشق های قبل از تو سؤتفاهم بوده عزیزم! :)
۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

یه کلمه حرف حساب!

امروز یه جایی خوندم که نوشته بود : «اگه پولدار باشی و فقیر بنظر برسی خیلی بهتر از اینه که فقیر باشی و پولدار بنظر برسی» 
واقعا اگه تو جامعه ی ما همه اینجوری فکر میکردند چقد اوضاع فرق میکرد . . .
۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

فصل یکم-افزایش انرژی؛سرزندگی- قدم سوم

دور بریزم،درست کنم،نظم ببخشم!


در ادامه ی این فصل در مورد اثر نظم بر روی شادی حرف میزنیم،منم آدم بی نظمی نیستم ولی به سبک خودم وسایل رو میچینم ^_^

الان قراره که چیزایی که الکی دور خودمون جمع کردیم رو یکم بریزیم بیرون =)

یه جمله ی اساسی توی کتاب هست که میگه " نظم دادن به چیز ها بسیار آرام بخش است

شاید اولش کار کسل کننده ای باشه ولی همیشه نتیجه اش خوب بوده...این جمله رو از یه تنبل وافعی قبول کنید!

منم قراره کمد و کشو ها رو بریزم بیرون و با بی رحمی تمام همه ی وسایلی که یک ماه گذشته استفاده نکردم و لباس هایی که نمیپوشم رو سر به نیست کنم، حتی اون تیشرتِ که خیلی دوسش دارم ولی دیگه داره التماس میکنه منو نپوش!

 برای محکم کاری یه قانون جدید هم داریم ...

"قانون جمع و جور کردن قبل از خواب ده دقیقه ای"

این کار هم باعث آرامش میشه،هم بدن رو آماده ی خواب میکنه و باعث میشه حسابی خستگی طول روز تو این ده دقیقه نمود پیدا کنه،و بنظر من باعث میشه قبل از خواب دیگه سراغ گوشی و وسایل الکترونیکی که چشم رو اذیت میکنه نریم

کلا بهتره حداقل نیم ساعت قبل از خواب اصلا چشمامون رو با این وسایل اذیت نکنیم چون به مرور باعث آسیب میشه

حالا وای بر کسانی که تو تاریکی با گوشیشون با دلبر چت میکنن،بهشون وعده ی انواع بیماری های چشمی رو میدم...از من گفتن بود :)


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

تنبلی نکن!!! قانون یک دقیقه ای!

بسم الله


فرمان چهارم از 12فرمان این بود که "همین حالا آن کار  را انجام بده" ، برای تکمیل این صحبت ما توی کتاب به یک قانون جدید میرسیم به اسم " قانون یک دقیقه ای "

 این قانون چی میگه؟

خیلی راحته...کارایی که یک دقیقه بیشتر وقت نمیگیره رو اول انجام بده! مثلا خود من تا از باشگاه میام یک دقیقه بیشتر طول نمیکشه تا وسایلم رو جای خودش بذارم و مثلا لباس های ورزشی کثیفم رو بندازم توی ماشین! خب چه دردیه وقتی میشه همون اول این کارهای کوچیک روو انجام داد بذاریم برای بعدا که جمع بشه؟!


با این صحبت کوتاه ، میریم سراغ قدم سوم :)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

فصل یکم-افزایش انرژی؛سرزندگی- قدم دوم

بیشتر ورزش کنم!

خب در این مورد من خیلی حرف ندارم،فقط کافیه برنامه ی ورزشی خودمو ادامه بدم،البته احتمالا جدی تر از جدی که بودم!
من ورزش رزمی کار میکنم و اخیرا هم در کنارش بدنسازی و دویدن هم دارم
پس فقط کافیه برنامه ی ورزشی خودمو به خوبی انجام بدم.
البته که تا همین یکسال پیش هیچ ورزشی نداشتم و از وقتی شروع کردم به ورزش کاملا اثرش محسوس و ملموس بوده توی زندگی،به مراتب خوش اخلاق تر شدم،قدرت بدنیم بیشتر شده و اصلا احساس ضعف و بیماری نداشتم!

ورزش خیلی مهمِ، جدی بگیریدش:)
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

یک اتفاق خوب . . .

نمیدونم چجوری توصیف‌کنم خوشحالیمو . . .

چند وقت پیش این گوشی فکسنی من قِر اومد و‌ وقتی که میخاستم از ترس از دست دادن مخاطبینم ازشون بک آپ بگیرم همه ی اطلاعات گوشیم پاک‌شد

ارتباطم با خیلیا قطع شد،البته خب اگه اونا یه سراغی ازم میگرفتن مشکل حل میشد،پس اونایی که هنوز بعد چند ماه خبری ازشون نشده همون بهتر که نیستن!

خلاصه همون موقع ها ارتباطم با یه دختر شیرازی خیلی قشنگ و‌خوش صبحت رو از دست دادم؛ دختری که کیلومترهای جغرافیایی باهام‌فاصله داره ولی همیشه یادش کنارم‌سبزه...شاید بگید چرا از دست دادی؟ چون دلایل زیادی داره که حوصلم نمیشه و‌دلم‌نمیخاد بگم‌

چون حیفِ الانِ حرفای ناراحت کننده بزنم!

همین چند دقیقه‌پیش گوشیم‌زنگ‌خورد و‌ بعد شنیدن صداش از خنده و‌ذوق نمیدونستم به‌کدوم سمت بپرم!


دوباره پیدا کردن دوستای قدیم خیلی‌کیف میده!

پروژه ی شادی مگه چیه جز همین اتفاقای باحال؟!

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

حالِ خوب

قدیما بیش از این اندیشه عشاق میکردی. . .چند وقتیه خسیس شدی :(
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

فصل یکم-افزایش انرژی؛سرزندگی- قدم اول

شب ها زودتر بخوابم!

خب قدم اول توی کتاب اینه که انرژی کافی داشته باشیم
سرحال باشیم 
من دقیقا از چند روز پیش تصمیم گرفته بودم که شب ها زود بخوابم
دلیلش هم از خدا که پنهون نیست از شما چه پنهون چرت زدن های سرکلاسای صبحم بود :)
برای همین تصمیم گرفته بودم شبا یه جوری بخوابم که حداقل 6-7ساعت رو بخوابم :))))
دیگه این کتاب هم مزید  بر علت شده دیگه
دیشب که مشغول درست کردن این وبلاگ بودم و نشد،البته قبلش هم مهمونی بودم اونم باعث شد دیرتر بشه
ولی از امشب همه ی تلاشمو میکنم بین 10 تا 11 بخوابم!

الان هم طبق فرمان 10ام باید برم کاری رو که باید انجام بدم،انجام بدم و سعی کنم ازش لذت ببرم.

شاد باشید
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری

راز های بزرگسالی

در ادامه به یک لیست خیلی جالب و خوب(از نظر من البته) میرسیم که خود من خیلی ازش خوشم اومد!

از متن کتاب:

" من یک فهرست مضحک تر هم تهیه کردم: راز های بزرگسالی ام. این فهرست شامل درس هایی بود که در سنین رشدم با دشواری فراگرفته بودم.

نمیدانم چرا سالها طول کشید این واقعیت را بپذیرم که داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند واقعا میتوانند سردرد را درمان کنند،در حالی که آنها واقعا این خاصیت را داشتند.

راز های بزرگسالی

مردم آنقدر ها که فکر میکنی متوجه اشتباهاتت نمیشوند.

اشکالی ندارد که کمک بخواهی.

بیشتر تصمیم گیری ها به تحقیقات گسترده نیاز ندارند.

خوب رفتار کن تا احساس خوبی داشته باشی.

مهم است که با همه مهربان باشی.

در سرما پلیور بپوش.

اگر هر روز کار کوچکی انجام دهی،میتوانی کارهای زیادی را تمام کنی.

آب و صابون بیشتر لکه ها را برطرف میکند.

زیاد روشن و خاموش کردن رایانه موجب ایجاد اشکال در آن میشود.

اگر نمیتوانی جای چیزی را پیدا کنی، وسایلت را جمع و جور کن.

تو میتوانی انتخاب کنی که چه کار کنی،اما نمیتوانی انتخاب کنی که دوست داشته باشی چه کار کنی.

شادی،همیشه تو را شاد نمیکند.

کاری که هر روز انجام میدهی،مهمتر از کاری است که گاهی اوقات انجام می دهی.

لازم نیست در هرکاری ماهر باشی.

اگر شکست نمیخوری،معلوم است که به اندازه کافی تلاش نمیکنی.

دارو های بدون نسخه بسیار موثرند.

نگذار کمال،دشمن خوبی باشد.

چیزی که برای دیگران لذت بخش است،ممکن است برای تو لذت بخش نباشد و برعکس.

مردم اغلب ترجیح میدهند هدیه ازدواجشان را پس از عقدشان به آنها بدهی.

نمیتوانی با نق زدن به فرزندانت یا با ثبت نام کردن آنها در کلاس های مختلف،خصلت های آنها را از بنیان تغییر دهی.

وقتی ودیه ای نگذاشته باشی چیزی را به تو برنمی گردانند. "


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد وزیری